ブログ/川中子住建−季節をかける家−栃木県下野市

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    こんにちは

     

    今年の夏も、たいへん暑かったですね。

     

    先月23日には、日本の最高気温を更新する41.1℃を

    埼玉県熊谷市で観測されたニュースが、まだ記憶に新しいです。

     

    そんな連日続いた猛暑もようやく落ち着きをみせ、

    朝晩はめっきり涼しくなり暑さの峠は越えたかなと..

     

    澄み切った青空に少しずつ秋の気配を感じています。

     

     

    そして、1年の中でも過ごしやすい季節がやってくるわけですが、

    季節の変わり目で、実は1年の中でもっとも体調を崩しやすい季節だと

    言われています。

     

    「疲れやすい」「ボーとする」「やる気が出ない」など、

    夏バテと同じような症状が起こるそうですが、夏バテのように暑さによるものではなく

    精神的な面、なんとなく体調が優れないというような体に対する症状で『秋バテ』と言うそうです。

     

    そんな秋バテの予防・対策には

     

    ■冷たいものは控えて、温かい食べ物を1日3食バランスよく食べましょう

     ビタミンB1を中心に、免疫力を高めるビタミンやミネラルが豊富に

     含まれているものを意識して摂りましょう。

    ■湯船にゆっくり浸かりましょう

     ぬるめの温度で半身浴がお勧めです。

     寝る前に10分から30分かけてゆっくり入りましょう。

    ■睡眠不足にならないようにする

     しっかりと睡眠を取り、脳や身体を休めましょう。

     不眠や寝つきの悪さは、自律神経の乱れをまねき秋バテにつながります。

    ■適度に軽い運動を

     20分から30分程度の散歩やウォーキングを。

     適度に汗をかくようにしましょう。

     

    食欲の秋に備えて、体調を万全に整えておきましょう。

     

     

     

     

     


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      今日、29日、気象庁は関東甲信地方が梅雨明けしたとみられると発表しました。

       

      平年より22日早く、昨年より7日早い梅雨明けだそうです。

       

      関東地方が6月に梅雨明けするのは初めてとのことで梅雨の期間は


      23日間と、1978年に並んで1番の短さでした。

       

      気象庁が今日の11時頃に発表した気象情報によると、向こう1週間も、

       

      引き続き太平洋高気圧に覆われて晴れる日が多くなる見込みだそうで、

       

      うだるような暑さが続くでしょう。

       

      夜間も気温が高く、体にこたえる暑さですので、体調を崩さないよう、お気をつけください。

       

       


       
       


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        こんにちは。

         

        先日、下野市内のI様宅のリフォーム工事をさせて頂きましたのでご紹介します。

         

        仏間が必要になったI様、押入れを改造して仏間と収納スペースを造ってほしいとのご要望がありました。

         

        施工前

         

        襖を取り外して、収納スペース側の中段は残し、仏間のサイズを考慮して間仕切りをします。

         

         

        仏間には仏壇に必要な照明用のコンセントを新たに設置しました。

         

         

        ある程度、形になってきました。

         

         

        仏間と収納スペースのクロス貼りが終わり、扉を取り付けて完成です。

         

         

         

         


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          こんにちは!

           

          今週末は下野市内にありますモデルハウス『 萌 』と 

           

          仁良川モデルハウスの見学会&販売会を同時開催致します。

           

          日時:9/23()・24()AM10:00〜PM16:00  雨天決行

           

          ■ モデルハウス『 萌 』          ■仁良川モデルハウス

                               

             

                               

           

           

          当日、現地にてスタンプラリーを開催しております。

           

          モデルハウスをご見学していただき、両会場でスタンプを集めて頂いた

           

          方にプレゼントをご用意しておりますので是非、この機会にご来場ください。

           

          みなさまのご来場お待ちしております。

           

           

           

           

           

           

                                

             


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            こんにちは

             

            梅雨が明け例年なら溶けるような暑さのこの時期。

             

            毎日雨が降って夏らしくない天気が続いています。

             

             

            5月頃のニュース番組では2017年の夏は「スーパー猛暑」になる

             

            なんてことを言っていたのに東京では30℃以上の猛暑日は数える程度で、

             

            お盆休み期間中には最高気温23℃という日もあり秋になってしまったのかと思いました。

             

             

            実は1993年にも同様に冷夏だった年があり真夏日が4日しかなかったんです。

             

            なぜ、スーパー猛暑になると言われていたのに冷夏になってしまったのでしょうか?

             

            例年であれば、西から太平洋高気圧が押し出してきて気温を上昇させるのですが、

             

            その勢いが強まらず、オホーツク高気圧を押し返せないのが原因だそうです。

             

             

             

            その影響で農作物を作っている農家や観光業界は大打撃。

             

             

            早く夏らしい夏に戻ってきてくれるといいですね。

             

             

             

             

             

             



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